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正月十六游百病 四川阆中掀起全民健身热潮

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2024-05-14 【 字体:

  成都2月25日电(王爵 罗熠 张晓东)25日,农历正月十六,四川阆中古城万人空巷,市民扶老携幼走出家门,踏青赏初春美景,登高为新年祈福,滕王阁、白塔山、锦屏山、状元洞等景区人流如织,熙熙攘攘。不少外地游客也慕名前来感受“游百病”这项非遗文化。

活动现场,游客自拍打卡。张晓东 摄

  据《保宁府志》《阆中县志》记载:上元节后一日的正月十六,锦屏山上人集如群蚁,家家户户倾城而出,结伴出村、出镇、出城,以散步和游走的方式,见桥必过,遇山则登,可谓声势浩大,盛况空前。

活动现场。张晓东 摄

  据阆中市体育活动中心相关负责人介绍,“正月十六游百病”是阆中市由来已久的健身习俗。对于科学健身有很多现实意义——人们在春节期间吃了很多油腻的食物,运动量却较少。长距离徒步相当于有氧运动,可以改善肺通气量,增加肺活量,提高肺功能。“游百病”期间,快走使人体大部分转为无氧代谢。另外,登山、露营活动需要大量的运动量,会消耗人体内积累的大量脂肪组织。此外,途中的远景还可以调节视力,预防近视。

活动现场。张晓东 摄

  为继承和发扬这一民俗文化活动,阆中市每年在锦屏山、白塔山、滕王阁、大佛寺、状元洞、天宫院、淳风寺等旅游景点,开展徒步、骑行、登山、踢毽子、跳绳、滚铁环等参与性较强的全民健身活动,让阆中市民共享旅游发展成果。

活动现场。张晓东 摄

  当天,在鱼翅遗迹园阆风亭广场还举行了四川阆中正月十六游百病暨2024落下闳春节文化活动闭幕式,开展春节文化活动摄影展,千人健康跑、百人骑行活动,广场舞社会体育指导员培训,健康知识讲座,同时发放健康知识宣传资料、阆苑药囊香包等活动。同时,在滕王阁云锦园广场,还开展了万人登山活动。市民从云锦园广场出发,至滕王阁山顶,中间设置三个打卡点,通过三个打卡点顺利登顶,打卡成功者即可领取纪念奖品一份。

  在万人登山活动现场,年轻人说说笑笑,孩子们蹦蹦跳跳,更有孝子搀扶着年迈父母,跟随人流徐徐登高。“平时大人忙工作,孩子忙学习,一起结伴出游的机会很少,趁着‘游百病’出来看一看,游一游,贴近自然,放松心情。徒步行走,既能锻炼身体,又能增进和孩子的情感交流,何乐而不为呢?”带着孩子参加万人登山活动的张女士说道。

  “虽然很累,但太值得了,每年我都会带着家人到此登高祈福,图个吉利!”从成都驱车3小时来阆中参加“游百病”的市民王先生说到,每次来阆中都有新的感受,强身健体的同时还能感受阆中浓厚的非遗文化,活动丰富且年味十足,我想这才是阆中作为中国春节文化之乡的独特之处。

  据了解:2013年,阆中正月十六“游百病”被列为中国体育非物质文化遗产名录。发展至今,阆中“游百病”的文化内涵不断充实,在喜庆传统节日的同时,引导群众参与全民健身,使这项民俗活动不断传承发展。目前,“游百病”已经成为阆中市群众基础最为庞大、参与积极性最为高涨、知名美誉度传播最远的全民健身活动。(完)

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